Dry needling is een behandelmethode waarbij dunne naalden in triggerpoints (spierknopen) worden geprikt om spierpijn en spierspanning te verminderen. Deze triggerpoints zijn pijnlijke plekken in gespannen spierweefsel die vaak uitstralingspijn veroorzaken. Door de naald in deze punten te plaatsen, stimuleert dry needling de spieren om te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren, wat pijnverlichting en een beter bewegingsbereik bevordert.

Dry needling wordt al eens verward met acupunctuur, maar hoewel beide technieken naalden gebruiken, ligt de focus bij dry needling specifiek op het behandelen van spierproblemen. Het wordt vaak toegepast bij klachten zoals rug-, nek- of schouderpijn.